Ε: Τι είναι ο Υπερβατικός Διαλογισμός;

Maharishi: " Ο υπερβατικός διαλογισμός είναι ένα απλό, φυσικό πρόγραμμα για το Νου, μια αυθόρμητη, αβίαστη πορεία του Νου στην απεριόριστη ουσία του. Μέσω του Υπερβατικού Διαλογισμού, ο Νους ξεδιπλώνει τις δυνατότητές του για απεριόριστη συνειδητοποίηση, υπερβατική συνειδητότητα, Ενοτική Συνειδητότητα- ένα ζωντανό πεδίο όλων των δυνατοτήτων, όπου κάθε δυνατότητα είναι φυσικά διαθέσιμη στο συνειδητό μυαλό. Ο συνειδητός Νους καταλαβαίνει τη δική του απεριόριστη αξιοπρέπεια, την απεριόριστη ουσία, τις άπειρες δυνατότητές του. Ο Υπερβατικός Διαλογισμός παρέχει έναν τρόπο για το συνειδητό μυαλό να καταλάβει ολόκληρο το εύρος της ύπαρξής του - ενεργό και σιωπηλό, σημείο και άπειρο. Δεν είναι ένα σύνολο πεποιθήσεων, φιλοσοφίας, τρόπου ζωής ή θρησκείας. Είναι μια εμπειρία, μια νοητική τεχνική που ασκείται κάθε μέρα για δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά. "

Ε: Ποια είναι τα οφέλη της τεχνικής του ΥΔ;

Μαχαρίσι: Τα επιστημονικά πειράματα με άτομα που ασκούν το Υπερβατικό Διαλογισμό δείχνουν ότι τείνουν να παράγουν εξομάλυνση σε όλους τους τομείς της ζωής. Μειώνει το άγχος, βελτιώνει την υγεία, εμπλουτίζει την νοητική λειτουργία, ενισχύει τις προσωπικές σχέσεις και αυξάνει την παραγωγικότητα της εργασίας και την ικανοποίηση από την εργασία.

Ε: Γιατί χρειάζεται κάποιος να τον διδάσκεται, αν είναι τόσο φυσικός;

Maharishi: Με τη διδασκαλία, αυτό που συμβαίνει είναι ότι ο Νους, στην δραστήρια του κατάσταση, μαθαίνει να βιώνει τις δικές του λιγότερο δραστήριες καταστάσεις, να βιώνει σταδιακά της πιο ελαχιστοποιημένες δραστήριες καταστάσεις του, μέχρι τελικά να γνωρίσει την υπερβατική κατάσταση της συνειδητότητας. Αλλά όταν μαθαίνουμε να το κάνουμε αυτό, πρέπει να θυμόμαστε ότι ο Νους συνήθως έχει τη δυνατότητα να περιπλανηθεί τόσο πολύ στο χώρο της γνώσης ή της εξουσίας ή της επιδίωξης της ευτυχίας που πρέπει να διδαχθεί πώς να ξαναγίνει ο εαυτός του ξανά. Γι 'αυτό και η διδασκαλία καθίσταται απαραίτητη. 

Αφού μάθει τον Υπερβατικό Διαλογισμό, γνωρίζει ποια είναι η φυσική κατάσταση.  Αλλά για να  συνειδητοποιήσουμε αυτό, πρέπει να ελευθερωθούμε από αφύσικα προγράμματα, παραστάσεις και εμπειρίες.  Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν εμπειρία της Υπερβατικής Συνειδητότητας, την καθαρή συνειδητότητα, την καθαρή φύση του νου.  Έχουν επίγνωση του δραστηριου νου, που είναι η ξύπνια κατάσταση της συνειδητότητας.  Έχουν επίσης την επίγνωση ο Νους να μην θυμάται, της κατάστασης του ύπνου.  Και γνωρίζουν το μεσαίο στάδιο, το Νου που ονειρεύεται.  Αλλά δεν γνωρίζουν την καθαρή ή υπερβατική συνειδητότητα.  Έτσι, η εμπειρία αυτής της συνειδητότητας διδάσκεται στον Υπερβατικό Διαλογισμό, που δεν είναι τίποτα άλλο από την ίδια τη φύση του Νου.

Ε: Τι είναι η φώτιση;

Maharishi: Ο φώτιση είναι η φυσιολογική, φυσική κατάσταση της υγείας του σώματος και του νου. Αποτελείται από την πλήρη ανάπτυξη της συνειδητότητας και εξαρτάται από την τέλεια και αρμονική λειτουργία κάθε μέρους του σώματος και του νευρικού συστήματος. Όταν κάποιος χρησιμοποιεί την πλήρη δυνατότητα του νου και του σώματος με αυτόν τον τρόπο, κάθε σκέψη και δράση είναι αυθόρμητα σωστή και υποστηρίζει τη ζωή. Αυτή είναι η ζωή απαλλαγμένη από βάσανα, η ζωή που ζει με το πλήρες ανάστημα και τη σημασία της. Ο στόχος της τεχνικής του υπερβατικού διαλογισμού είναι η κατάσταση της φώτισης. Αυτό σημαίνει ότι βιώνουμε αυτή την εσωτερική ηρεμία, αυτήν την ήσυχη κατάσταση ελάχιστης δραστηριότητας, ακόμα και όταν είμαστε δυναμικά απασχολημένοι.