Ο Bob Roth Δάσκαλος ΥΔ καλεσμένος στο Ellen Show.
"Τώρα περισσότερο από ποτέ είναι η στιγμή που οι άνθρωποι πρέπει να αρχίσουν να διαλογίζονται."
Ellen DeGeneres
Τι είναι ο ΥΔ;
Ο Trancendental Meditation (TM) είναι μια απλή τεχνική που ασκείται 20 λεπτά δύο φορές την ημέρα ενώ κάθεστε άνετα με τα μάτια κλειστά.
Δεν είναι θρησκεία, φιλοσοφία ή τρόπος ζωής. Εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών, πολιτισμών και θρησκειών έχουν μάθει ΥΔ.
"Τι είναι υπέρβαση;"
"— Από τον Δρ. Τόνυ Νάντερ, επικεφαλής των οργανισμών του Υπερβατικού Διαλογισμού διεθνώς, σε πάνω από 100 χώρες."
Τι συμβαίνει
όταν διαλογίζεστε;
Η τεχνική του ΥΔ επιτρέπει στο νου σας να στραφεί εύκολα προς τα μέσα, μέχρι να βιώσετε το πιο σιωπηλό και ειρηνικό επίπεδο της συνειδητότητά σας. Είναι εντελώς διαφορετικός, καθώς δεν περιλαμβάνει συγκέντρωση ή εστίαση ή προσπάθεια να «αδειάσει το νου».
"Ο Trancendental Meditation (TM): είναι
ένα νησί ηρεμίας εν μέσω τόσο πολλών αναταραχών"
Sir Paul McCartney
Ποια είναι η αξία του ΥΔ
στην καθημερινή ζωή;
Το άγχος είναι επιβλαβές για την υγεία, την ευτυχία, τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα. Εκατοντάδες δημοσιευμένες ερευνητικές μελέτες στον Υ.Δ επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του για τη μείωση του στρες, την βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, την ενίσχυση της ανοσίας και πολλά άλλα.
"Η ζωή βρίσκει σκοπό και εκπλήρωση στην αύξηση της ευτυχίας"
Maharishi Mahesh Yogi
Ιδρυτής του Υπερβατικού Διαλογισμού
Συνήθεις ερωτήσεις
Μπορώ να μάθω ΥΔ από ένα βιβλίο ή ένα βίντεο;+
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ΥΔ;+
Τι γίνεται αν δεν μπορώ συγκεντρωθώ ή να ελέγξω το Νου μου;+
Τι γίνεται αν είμαι δύσπιστος;+
Κάντε το πρώτο βήμα
Δηλώστε συμμετοχή σε μια εισαγωγική παρουσίαση
Οι εισαγωγικές παρουσιάσεις προσφέρονται διαδικτυακά ή δια ζώσης
Κάνοντας κλικ στο αντίστοιχο Κέντρο ΥΔ μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά
Ή επικοινωνήστε με το Κέντρο ΥΔ Ελλάδας και Κύπρου
Κλήση : +30 2663 029 303
Email : greece@tm.org