Τι γίνεται αν δεν μπορώ

να συγκεντρωθώ
ή να ελέγχω το Νου μου;

Κανένα πρόβλημα. Σε αντίθεση με άλλες μορφές διαλογισμού, η πρακτική του Yπερβατικού Διαλογισμού είναι πανεύκολη, δεν ενέχει συγκέντρωση, ή έλεγχο του Νου, ενατένιση ή παρακολούθηση των σκέψεων. Όλοι μπορούν να τον κάνουν και όλοι βλέπουν ωφέλη, ακόμη και παιδιά με ADHD και στρατιώτες με PTSD.

"Ο διαλογισμός είναι ένας απίστευτος τρόπος να επικεντρωθώ στον εαυτό μου, να χαλαρώσω τον εαυτό μου και να αποκτήσω προοπτική για το πού βρίσκομαι."

Liv Tyler

Τι γίνεται αν δεν έχω
χρόνο για να κάνω διαλογισμό;

Μόλις αρχίσετε να ασκείτε τον ΥΔ, τα οφέλη στη ζωή σας θα είναι τόσο σπουδαία ώστε πάντοτε θα βρίσκετε το χρόνο να διαλογίζεστε τακτικά, τόσο φυσικά όσο βουρτσίζετε τα δόντια σας.

Τι γίνεται αν
δεν βολεύομαι να καθίσω
οκλαδόν;

Ο ΥΔ ασκείται χωρίς καθόλου προσπάθεια, κάθεστε σε οποιαδήποτε θέση νιώθετε άνετα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό σημαίνει όπως θα καθόντουσαν στον καναπέ κανονικά, καθώς συζητάνε με φίλους ή βλέπουν τηλεόραση.

Cameron Diaz

"Ήταν το πιο εύκολο πράγμα που έχω μάθει ποτέ"

Στρατιωτικό πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

"Ο ΥΔ λειτουργεί για όλους"

Καλέστε μας στο Κέντρο ΥΔ Ελλάδας και Κύπρου 6948518656. Ζητείστε μια δωρεάν εισαγωγική παρουσίαση από έναν πιστοποιημένο δάσκαλο ΥΔ Μάθετε τα οφέλη του ΥΔ για την υγεία και τη συνειδητότητα Βρείτε απαντήσεις σε θέματα που μπορεί να σας απασχολούν.

Η συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

Κάντε το πρώτο βήμα
Ελάτε σε μια ενημερωτική ομιλία ή πληροφοριακή διάλεξη.

Επιλέξτε μια καρφίτσα χάρτη για να δείτε τις διαθέσιμες συνομιλίες σε μια κατάλληλη τοποθεσία κοντά σας ή απλά κάντε κλικ στο κουμπί" Εύρεση κοντά μου " Το κατάλαβα

Είναι εύκολη
η άσκηση του ΥΔ;

Τι γίνεται αν δεν μπορώ

να συγκεντρωθώ
ή να ελέγχω το Νου μου;

"Ο διαλογισμός είναι ένας απίστευτος τρόπος να επικεντρωθώ στον εαυτό μου, να χαλαρώσω τον εαυτό μου και να αποκτήσω προοπτική για το πού βρίσκομαι."

Τι γίνεται αν δεν έχω
χρόνο για να κάνω διαλογισμό;

Τι γίνεται αν
δεν βολεύομαι να καθίσω
οκλαδόν;

Cameron Diaz

Στρατιωτικό πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

Κάντε το πρώτο βήμα
Ελάτε σε μια ενημερωτική ομιλία ή πληροφοριακή διάλεξη.

Πληροφορίες Συνεδρίες

Είναι εύκολη η άσκηση του ΥΔ;

Τι γίνεται αν δεν μπορώ

να συγκεντρωθώ ή να ελέγχω το Νου μου;

"Ο διαλογισμός είναι ένας απίστευτος τρόπος να επικεντρωθώ στον εαυτό μου, να χαλαρώσω τον εαυτό μου και να αποκτήσω προοπτική για το πού βρίσκομαι."

Τι γίνεται αν δεν έχω χρόνο για να κάνω διαλογισμό;

Τι γίνεται αν δεν βολεύομαι να καθίσω οκλαδόν;

Cameron Diaz

Στρατιωτικό πανεπιστήμιο των ΗΠΑ

Κάντε το πρώτο βήμα Ελάτε σε μια ενημερωτική ομιλία ή πληροφοριακή διάλεξη.

Πληροφορίες Συνεδρίες

Είναι εύκολη
η άσκηση του ΥΔ;

να συγκεντρωθώ
ή να ελέγχω το Νου μου;

Τι γίνεται αν δεν έχω
χρόνο για να κάνω διαλογισμό;

Τι γίνεται αν
δεν βολεύομαι να καθίσω
οκλαδόν;

Κάντε το πρώτο βήμα
Ελάτε σε μια ενημερωτική ομιλία ή πληροφοριακή διάλεξη.