Μάθετε διαλογισμό στο Αυλίδα ...

Τι είναι
ο Υπερβατικός Διαλογισμός;

"Ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μια απλή τεχνική που ασκείται 20 λεπτά δύο φορές την ημέρα ενώ κάθεστε άνετα.

Δεν είναι θρησκεία, φιλοσοφία ή τρόπος ζωής. Πάνω από έξι εκατομμύρια άνθρωποι όλων των ηλικιών, πολιτισμών και θρησκειών έχουν μάθει ΥΔ.

" Είναι το δικαίωμα απο την γέννησής μας να είμαστε ευτυχισμένοι, να είμαστε σε εγρήγορση ... "

Ο Χιου Τζάκμαν μιλάει για τον ΥΔ "

"Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία του ΥΔ.

Εκατοντάδες δημοσιευμένες ερευνητικές μελέτες σχετικά με την τεχνική του ΥΔ, έχουν τεκμηριώσει την αποτελεσματικότητά της, στο άγχος και το στρες, τη λειτουργία του εγκεφάλου, την καρδιαγγειακή υγεία και πολλά άλλα.

  Τι συμβαίνει όταν διαλογίζεστε;

Η τεχνική του ΥΔ επιτρέπει στο Νου σας να στραφεί εύκολα προς τα μέσα, μέχρι να βιώσετε το πιο αθόρυβο και γαλήνιο επίπεδο της δικής σας συνειδητότητας. Είναι εντελώς διαφορετικός, καθώς δεν απαιτεί συγκέντρωση ή έλεγχο του Νου, ούτε προσπάθεια «να αδειάσει το μυαλό».

Τι συμβαίνει
όταν διαλογίζεστε;

Jess

"Ο ΥΔ αντικατέστησε, οτι άλλο διαλογισμό ή άλλη τεχνική είχα δοκιμάσει"

Jerry Seinfeld: 

"Είναι σαν ένα φορτιστή για τον Νου και το σώμα"

 

Ray Dalio & Martin Scorcese

"Μου χάρισε διαύγεια"
"Αυτά τα 20' είναι δώρο Θεού"

Ελεν ΝτιΤζένερις: 

"Ειναι η μοναδική στιγμή γαλήνης και ηρεμίας...Είναι μια όμορφη εμπειρία"

 
  • Ο Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μια απλή, φυσική τεχνική ... Αυτή η μορφή διαλογισμού επιτρέπει στο σώμα σας να εδραιωθεί σε μια κατάσταση βαθιάς ανάπαυσης και χαλάρωσης και ο Νου σας να επιτύχει μια κατάσταση εσωτερικής ειρήνης, χωρίς να χρειάζεται να συγκεντρωθείτε ή να προσπαθήσετε.

  • Ίσως το μεγαλύτερο όφελος είναι ότι είναι σχετικά γρήγορα και εύκολα να τον μάθεις. Δεν χρειάζονται εβδομάδες ή μήνες πρακτικής προτού δείτε αποτελέσματα "

  • Σύμφωνα με την Αυστραλιανή CSIRO και την American Heart Association (AHA), η τεχνική του ΥΔ είναι η μόνη τεχνική διαλογισμού που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει αποτελεσματικά την υψηλή αρτηριακή πίεση.

  •  Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι ο Υπερβατικός Διαλογισμός βοήθησε στην ανακούφιση του στρες σε φοιτητές, ενώ μια άλλη διαπίστωσε ότι βοήθησε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, του άγχους, της κατάθλιψης και του θυμού.

Σε τι διαφέρει ο Υπερβατικός Διαλογισμός
από άλλους διαλογισμούς;

Σε σύγκριση με άλλους διαλογισμούς, ο ΥΔ είναι διαφορετικός για δύο λόγους.

1. Είναι απολύτως χωρίς προσπάθεια.  

  • Χωρίς συγκέντρωση
  • Χωρίς έλεγχο του Νου
  • Δεν είναι mindfulness (Παρακολούθηση των σκέψεων)
  • Χωρίς προσπάθεια "να αδειάσει το μυαλό"
  • Όλοι τον μαθαίνουν και όλοι εχουν οφέλη, ακομη και τα παιδιά με ADHD

2. Αποδεδειγμένα αποτελεσματικός.

Ο ΥΔ έχει αποδειχθεί επιστημονικά αποτελεσματικός για το στρες και άγχος, την διαύγεια του Νου κ.ά.. Το εγγυόμαστε..

 
Georgia, TM Teacher
 

Δαμίγου Γεωργία Αικατερίνη Πιστοποιημένη Δασκάλα του ΥΔ από το 1990

Σπούδασε Λογιστικά και Προγραμματισμό Η/Υ. Εργάστηκε ως Λογίστρια επί 35 χρόνια (AlexanderYoung&Horwath, Ορκωτοί Λογιστές και MSAccountingServicesAE)
Εθελόντρια Νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού από το 2005.
Έμαθε Υπερβατικό Διαλογισμό (ΥΔ) το 1976 και είναι Δασκάλα ΥΔ από το 1990.
Δίδαξε ΥΔ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών και συνολικά σε περισσότερα από 1000 άτομα, στην Ελλάδα και στην Αμερική.
Έκανεμετεκπαίδευσηστο Maharishi International University (πρώηνMUM), στοFairfield, Iowa (2014-2016)
Απέκτησε άδεια διδασκαλίας του ΥΔ στην Αγγλική γλώσσα.
Εμπειρία διδασκαλίας ΥΔ σε κέντρα της Αμερικής (2016-2019).
Το 2005 αγόρασε στην Αυλίδα το κτήμα όπου στεγάζεται το Κέντρο ΥΔ της Αυλίδας. Είναι ένας ελαιώνας 8,6 στρεμμάτων, με 135 ελαιόδεντρα. Το κέντρο έχει χτιστεί σύμφωνα με τις προδιαγραφές ενός αρχαίου Ινδικού συστήματος αρχιτεκτονικής που ονομάζεται VastuVidya (Βάστου Βίντυα). Αυτή είναι η αρχή της υλοποίησης ενός μεγαλόπνοου οράματος, της ανοικοδόμησης Ακαδημίας ΥΔ, σύμφωνα με την επιθυμία που είχε ο Μαχαρίσι Μαχές Γιόγκι για την Ελλάδα το 2003.

Κάντε το πρώτο βήμα 
Ελάτε σε μια ενημερωτική ομιλία ή πληροφοριακή διάλεξη.

Το πρώτο βήμα είναι να παρακολουθήσετε μια ελευθέρας εισόδου ενημερωτική ομιλία.
Θα σας την παρουσιάσει ένας πιστοποιημένος δάσκαλος του Υπερβατικού Διαλογισμού και διαρκεί περίπου 1 ώρα. Θα ανακαλύψετε:

  • Γιατί ο ΥΔ είναι τόσο αποτελεσματικός για το στρες και το άγχος
  • Γιατί ο καθένας μπορεί να μάθει και να ασκεί καθημερινά χωρίς δυσκολία τον ΥΔ.
  • Ποια οφέλη μπορείτε να περιμένετε ρεαλιστικά.
  • Πώς λειτουργεί - η διαδικασία της υπέρβασης.
  • Σε τι ο ΥΔ διαφέρει από άλλους διαλογισμούς.
  • Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ΥΔ.

Μετά τη διάλεξη μπορείτε αν θέλετε να συναντηθείτε ιδιωτικά με τον Δάσκαλο για να συζητήσετε προσωπικές απορείες ή σκέψεις.

Η ομιλία αποτελεί προϋπόθεση για να αποφασίσετε αν θέλετε να ξεκινήσετε να μάθετε η όχι τον ΥΔ. Η διάλεξη είναι ανοιχτή σε όλους, ακόμη και αν έχετε μόνο μια απλή περιέργεια! Μη διστάσετε να φέρετε και ένα φίλο σας.

    • Τετ Οκτ 7 19:00 Εισαγωγική παρουσίαση του Υπερβατικού Διαλογισμού
      Εισαγωγική παρουσίαση του Υπερβατικού Διαλογισμού Το link του Zoom call θα σας γνωστοποιηθεί μέσω email μετά την δήλωση συμμετοχής.
ή επικοινωνήστε μαζί μας για ένα ραντεβού

Κάντε κλικ εδώ για την πολιτική απορρήτου μας

Κέντρο Αυλίδα TM

Κέντρο Υπερβατικού Διαλογισμού Αυλίδας Παρνασσού 1-3, Παραλία Αυλίδος, 34100 Εύβοια
Χάρτης
Επικοινωνία: Γεωργία Δαμίγου
Κλήση : 694 659 9805
Email : gdamigou@tm.org